안녕하세요!2X휘트니스 센트라스입니다.여름이 지나고 어느덧 가을이 다가오고 있습니다.지난 여름을 뜨겁게 불태운 회원분들의 소식을 전해드리겠습니다! 먼저,투엑스휘트니스의 자랑 레오 마스터를소개합니다!! 레오마스터 는11년 PT 경력의베테랑 중에서도 베테랑 트레이너로,NABBA, PCA, 피트...

안녕하세요2X 일원점에서 소식을 전해드립니다 !지난 5월부터 2개월간 진행된제3회 바디챌린지 시상을 진행했습니다. 60일간의 노력을 바탕으로체성분 결과의 변화치를 비교하고체지방률, 근육량률을 합산하여 순위를 선발하였습니다!그럼 5위에서 1위까지영광의 회원님들을 만나보겠습니다!--------------------------------------...

바디프로필을 준비하고 계시는 분이라면,투엑스휘트니스와 함께 운동하고아우터뷰스튜디오에서나만의 특별한 바디프로필을 촬영해보세요! 투엑스휘트니스 회원에게만  특별한 할인 혜택을 드리고 있습니다! 보통 바디프로필은 몸매만 더욱더 부각되어얼굴과 동떨어져보이기 쉽지만 ​아우터뷰스튜디오는 인물의 특성을 살려얼굴과 몸...

칼로바이 X 투엑스휘트니스단백질 섭취의 혁신을 꾀하다!칼로바이에서 무설탕, 60kcal, 단백질14g! 청량한 프로틴 스파클링을 출시했습니다!  다이어트 중 참을 수 없는 탄산의 유혹을프로틴 스파클링으로 해결!런칭기념으로 진행중인 특별 할인을 2X휘트니스에서 소개합니다!!! 칼로바이 홈페이지http://www.calobye....

"2X FITNESS IN CENTLAS"LEO MASTER 가 알려주는★Cable push down의 정석!★ Step. 1 ① 다리를 골반 넓이로 벌리고 서서② 엉덩이를 뒤로 살짝 빼서 상체를 기울인 후③ 견갑과 상완을 단단히 고정 Step. 2 �...

"2X FITNESS IN CENTLAS" JODAN SENIOR 가 알려주는 ★Incline Prone Row의 정석!★ ※ 등 상·중부를 타겟으로 하는 일반적인 로우가 아닌하부승모근, 광배근, 기립근 등, 등 하부를 자극하는 변형자세 (운동 중급자 이상 추천)  Step. 1 ...

"2X FITNESS IN CENTLAS" TOP HEAD TRAINER 가 알려주는 ★얼터네이트 덤벨컬의 정석!★  Step. 1 ① 체중을 왼쪽으로 싣고 ② 상완을 지면과 수직의 각도로 셋팅 ③ 팔꿈치는 살짝 구부린 상태 유지  Step. 2 ① 팔꿈치는 가급적 고정하고 ② 덤벨...

ARON 트레이너가 알려주는 올바른- 벤치프레스 그립 - 벤치프레스 바벨을 잡을 때 손목관절에 부담을 줄여주기 위해 손목을 세워서 잡아주는 게 좋습니다!#2XFITNESS #옥수점 #아론 #벤치프레스 #그립

'Speed Up'을 바탕으로스포츠의 본질에중점을 둔 하이퍼포먼스 브랜드,DYNAFIT다이나핏은 전문 선수 및 일반 소비자들이어떤 환경에서도 자신의...

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'투엑스휘트니스'와 '월터워커마켓' 제휴 체결!이제 2X 휘트니스 회원님들께서는 일원동 월터워커마켓 매장에서전 세계 국가대표 선수들이 사랑한 프랑스...

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