안녕하세요 :)투엑스휘트니스 센트라스점 입니다.22년 1월 1일부터바디챌린지 접수를 시작합니다!  < 접수기간 > 1월 1일 ~ 1월 29일 < 행사기간 > 접수일로부터 90일​ < 참가비 > 현금 5만원(PT 1회 제공) < 참가신청 >&nb...

안녕하세요 :)투엑스휘트니스 센트라스점 입니다.요즘 바디프로필(Body Profile) 에 대한관심이 점점 높아지고 있는데요! 바디프로필이란고강도 운동과 식이요법으로근육질 몸매를 만든 뒤전문 스튜디오에서모델처럼 사진을 촬영하는 것을 말합니다! 운동 관련 직업을 가진 분들이나모델, 연예인들만 바디프로필을 촬영했던예전과...

'Speed Up'을 바탕으로스포츠의 본질에중점을 둔 하이퍼포먼스 브랜드,DYNAFIT다이나핏은 전문 선수 및 일반 소비자들이어떤 환경에서도 자신의 한계를 넘어계속 도전하고 스포츠 정신을 발휘할 수 있도록최고의 소재와 기술력으로좋은 제품을 개발하는데 집중하고 있는 스포츠브랜드이죠! 스포티하면서 과감한 디자인을 더한 일상 속 트레이닝복,&nbs...

안녕하세요2X 일원점에서 소식을 전해드립니다 !지난 5월부터 2개월간 진행된제3회 바디챌린지 시상을 진행했습니다. 60일간의 노력을 바탕으로체성분 결과의 변화치를 비교하고체지방률, 근육량률을 합산하여 순위를 선발하였습니다!그럼 5위에서 1위까지영광의 회원님들을 만나보겠습니다!--------------------------------------...

"2X FITNESS IN CENTLAS"LEO MASTER 가 알려주는★Cable push down의 정석!★ Step. 1 ① 다리를 골반 넓이로 벌리고 서서② 엉덩이를 뒤로 살짝 빼서 상체를 기울인 후③ 견갑과 상완을 단단히 고정 Step. 2 �...

"2X FITNESS IN CENTLAS" JODAN SENIOR 가 알려주는 ★Incline Prone Row의 정석!★ ※ 등 상·중부를 타겟으로 하는 일반적인 로우가 아닌하부승모근, 광배근, 기립근 등, 등 하부를 자극하는 변형자세 (운동 중급자 이상 추천)  Step. 1 ...

"2X FITNESS IN CENTLAS" TOP HEAD TRAINER 가 알려주는 ★얼터네이트 덤벨컬의 정석!★  Step. 1 ① 체중을 왼쪽으로 싣고 ② 상완을 지면과 수직의 각도로 셋팅 ③ 팔꿈치는 살짝 구부린 상태 유지  Step. 2 ① 팔꿈치는 가급적 고정하고 ② 덤벨...

ARON 트레이너가 알려주는 올바른- 벤치프레스 그립 - 벤치프레스 바벨을 잡을 때 손목관절에 부담을 줄여주기 위해 손목을 세워서 잡아주는 게 좋습니다!#2XFITNESS #옥수점 #아론 #벤치프레스 #그립

 ★ 사단법인 한국스포츠진흥협회 x 투엑스휘트니스 ★사단법인 한국스포츠진흥협회에서"기구 필라테스 교육 지도사 자격증""퍼스...

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더블이펙트 시카플러스 리커버크림!바디 온열 효과부터 피부 진정 / 영양 / 보습까지!!!#자세교정 #마사지기구 #홈트기구 #골반교...

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