안녕하세요!투엑스휘트니스 센트라스점입니다!오늘은 우리 센트라스점 여성 회원님들께반가운 소식을 들고 왔습니다!기대해주셔도 좋습니다!...최근 날씨가 더워지면서새롭게 운동복, 여름옷많이 알아보고 계신가요?대부분 가장 많이 고려하시는게재질, 통기성, 신축성그리고가격!!!저희 센트라스점이 해결해 드릴 수 있습니다!보시는 바와 같이저희 센트라...

여름이 다가와서옷은 얇아지고몸은 드러나고...혼자 운동하자니막막한 당신!PT선생님의체계적인 관리가 필요합니다~! "과연 체계적인 관리를 해줄 수 있는  전문적인 선생님이 어디에 있을까?" 걱정하실 필요 없습니다!센트라스점으로 오세요!!!투엑스휘트니스 센트라스점에서많은 회원님들의성공적인 바디프로필을 완성시킨&...

칼로바이 X 투엑스휘트니스단백질 섭취의 혁신을 꾀하다!칼로바이에서 무설탕, 60kcal, 단백질14g! 청량한 프로틴 스파클링을 출시했습니다!  다이어트 중 참을 수 없는 탄산의 유혹을프로틴 스파클링으로 해결!런칭기념으로 진행중인 특별 할인을 2X휘트니스에서 소개합니다!!! 칼로바이 홈페이지http://www.calobye....

# 잠실골프점 #이혜은 프로의 #골프 Tip■ 슬라이스 교정하고 편하게 골프 치기슬라이스에 대해 설명하기 앞서 구질에 대해 알아보면, 구질은 크게 스트레이트, 오른쪽으로 바로가는 푸시, 왼쪽으로 바로가는 풀 구질이 있고,공의 스핀으로 인해 발생하는 슬라이스, 훅, 드로우, 페이드가 있다.레슨내용에서 다룰 구질은 슬라이스와 푸시 슬라이스 이...

올바른 호흡법 = 숨쉬기 바르게 하고 있을까?호흡이란 ‘산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 가스교환을 통해 생활에 필요한 에너지를 만드는 작용’ 이라고 정리하고 있다. 우리는 일상생활에서도 계속해서 호흡을 하지만 특히, 운동시에는 호흡을 의도적으로 마시고 내뱉고 반복하고 있다. 의식하지 않아도 할 수 있는 일을 왜 의식하며...

[관악점] LOKI 트레이너가 알려주는 올바른 ‘루마니안 데드리프트’데드리프트는 여러 가지 종류가 있지만 우리가 많이 하는 데드리프트는 바로 ‘루마니안 데드리프트’ 우선 루마니안 데드리프트는 등, 허리, 엉덩이, 허벅지 뒤, 몸의 뒤의 근육 강화를 목적으로 한다는 점!그중에서도 허리와 등에 집중적인 힘이 들어가는 운동!건강한 척추와 더불...

ARON 트레이너가 알려주는 올바른- 벤치프레스 그립 - 벤치프레스 바벨을 잡을 때 손목관절에 부담을 줄여주기 위해 손목을 세워서 잡아주는 게 좋습니다!#2XFITNESS #옥수점 #아론 #벤치프레스 #그립

'투엑스휘트니스'와 '더블이펙트 시카플러스 리커버크림' 제휴!2X 휘트니스 회원님들에게만 드리는 혜택!더블이펙트 시카플러스 리커버크림!바디 온열 효...

'투엑스휘트니스'와 '월터워커마켓' 제휴 체결!이제 2X 휘트니스 회원님들께서는 일원동 월터워커마켓 매장에서전 세계 국가대표 선수들이 사랑한 프랑스...

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/ 스포츠의 기본인 '러닝'과 '트레이닝'을 중심으로새롭게 탄생한 하이 퍼포먼스 독일 스포츠 브랜드 / www.dynafitkorea.co.kr ...