안녕하세요2X휘트니스 개포점 소식입니다 ~저희 2X휘트니스 개포점에서는 2019년 추석을 맞이하여 캡슐 이벤트를 진행하였습니다이번 캡슐 이벤트는 PT를 등록하신 회원님들을 대상으로 총 120 캡슐을 지급하고10가지 상품에 당첨 될 수 있도록 진행하였는데요 회원님들의 많은 참여로 성황리에 캡슐 이벤트를 마감하게 되었습니다10가지 상품은 칼로바이 다밀 1...

투엑스 휘트니스 옥수점 회원연예인 "황보라"출처: 매일경제 스타투데이 영화 담당기자 한현정https://www.mk.co.kr/star/hot-issues/view/2019/09/710656/팔색조 매력의 연기파 배우 황보라님!곧 오픈 예정인 드라마 #배가본드에 출연 예정입니다!꾸준히 옥수점을 방문하셔서 운동해주신 보라님!투엑스는 #황보라님을 응원합니...

안녕하세요 ~ 2X 강남점 바디챌린지 결과 발표를 알려드립니다!!여름 시즌이 다가오는 시점에 맞춰서 진행하다 보니 여러 지점 소식을 전해드리게 되네요 ~순위는 1~3위까지! 베스트 바디상과 출석상으로 구분되었네요 ~진행 기간은 60일간의 도전! 이었습니다 !자~ 그럼 베스트 출석상부터 알려드리겠습니다 !!5위! 베스트 출석상담당 트레이너 : DANNY...

안녕하세요 ~ 최근 신세경 레깅스로 뜨고 있는 “안다르”(우먼스 애슬레저 브랜드)와 제휴를 체결하였습니다! 센트라스점 회원이시면 누구나 안다르 할인 혜택 제공!! 지금 2X 센트라스점 회원권 가입하시고 안다르의 제휴 혜택을 누려보세요!! | 레깅스, 여행을 넓히다 #신세경 편 | #하이브리드 워터레깅스 #에어쿨링 ...

# 잠실골프점 #이혜은 프로의 #골프 Tip■ 슬라이스 교정하고 편하게 골프 치기슬라이스에 대해 설명하기 앞서 구질에 대해 알아보면, 구질은 크게 스트레이트, 오른쪽으로 바로가는 푸시, 왼쪽으로 바로가는 풀 구질이 있고,공의 스핀으로 인해 발생하는 슬라이스, 훅, 드로우, 페이드가 있다.레슨내용에서 다룰 구질은 슬라이스와 푸시 슬라이스 이...

올바른 호흡법 = 숨쉬기 바르게 하고 있을까?호흡이란 ‘산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 가스교환을 통해 생활에 필요한 에너지를 만드는 작용’ 이라고 정리하고 있다. 우리는 일상생활에서도 계속해서 호흡을 하지만 특히, 운동시에는 호흡을 의도적으로 마시고 내뱉고 반복하고 있다. 의식하지 않아도 할 수 있는 일을 왜 의식하며...

[관악점] LOKI 트레이너가 알려주는 올바른 ‘루마니안 데드리프트’데드리프트는 여러 가지 종류가 있지만 우리가 많이 하는 데드리프트는 바로 ‘루마니안 데드리프트’ 우선 루마니안 데드리프트는 등, 허리, 엉덩이, 허벅지 뒤, 몸의 뒤의 근육 강화를 목적으로 한다는 점!그중에서도 허리와 등에 집중적인 힘이 들어가는 운동!건강한 척추와 더불...

ARON 트레이너가 알려주는 올바른- 벤치프레스 그립 - 벤치프레스 바벨을 잡을 때 손목관절에 부담을 줄여주기 위해 손목을 세워서 잡아주는 게 좋습니다!#2XFITNESS #옥수점 #아론 #벤치프레스 #그립

2X" 회원이라면 누구나!15% 할인!19년 12월 15일까지~티켓 수령시 할인이미지 촬영지참!

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/ 스포츠의 기본인 '러닝'과 '트레이닝'을 중심으로새롭게 탄생한 하이 퍼포먼스 독일 스포츠 브랜드 / www.dynafitkorea.co.kr ...