2X 센트라스점에레오 트레이너가 입사했습니다!!다수의 피지크 대회 입상이력과10년 이상의 트레이너 실무 경력,각종 소도구 마스터 자격증에멋진 몸과 외모는 옵션!!선착순 5명만10% 할인혜택을 드리니,문의를 서둘러 주셔야 할 것 같네요!!많은 기대와 관심 부탁드려요~!!

'투엑스휘트니스'와 'Sunkist', '봉봉' 브랜드 제휴 체결!투엑스휘트니스에서 'Sunkist'의 아로마워터와 '봉봉'의 곤약젤리를먹어보고!인스타에 올리고! 또 먹어보자!

투엑스휘트니스 개포점은휴관 기간동안라커룸과 샤워실을 리뉴얼했습니다.다소 어둡고 노후됐던 벽면과 바닥,라커, 수납장 등 시설물들을밝고 화사한 우드 계열로고급스럽고 깔끔하게 전면 교체하였습니다!     라커룸          샤워실  &nb...

투엑스휘트니스는 혼란스러운 현재의 상황에서도코로나19 확산 예방 활동을 꾸준히 진행하고 있습니다.투엑스휘트니스의 전직원은 소독과 방역을 소홀히 하지않으며, 각 센터의 시설들을 정비하고 개선하여회원분들의 이용에 불편함이 없도록 최선을 다하고 있습니다. 투엑스휘트니스를 이용해 주시는 회원분들께서도 지켜야 할 필수 예방 수칙을 지금부터 함께 확인해보세요!&...

# 잠실골프점 #이혜은 프로의 #골프 Tip■ 슬라이스 교정하고 편하게 골프 치기슬라이스에 대해 설명하기 앞서 구질에 대해 알아보면, 구질은 크게 스트레이트, 오른쪽으로 바로가는 푸시, 왼쪽으로 바로가는 풀 구질이 있고,공의 스핀으로 인해 발생하는 슬라이스, 훅, 드로우, 페이드가 있다.레슨내용에서 다룰 구질은 슬라이스와 푸시 슬라이스 이...

올바른 호흡법 = 숨쉬기 바르게 하고 있을까?호흡이란 ‘산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 가스교환을 통해 생활에 필요한 에너지를 만드는 작용’ 이라고 정리하고 있다. 우리는 일상생활에서도 계속해서 호흡을 하지만 특히, 운동시에는 호흡을 의도적으로 마시고 내뱉고 반복하고 있다. 의식하지 않아도 할 수 있는 일을 왜 의식하며...

[관악점] LOKI 트레이너가 알려주는 올바른 ‘루마니안 데드리프트’데드리프트는 여러 가지 종류가 있지만 우리가 많이 하는 데드리프트는 바로 ‘루마니안 데드리프트’ 우선 루마니안 데드리프트는 등, 허리, 엉덩이, 허벅지 뒤, 몸의 뒤의 근육 강화를 목적으로 한다는 점!그중에서도 허리와 등에 집중적인 힘이 들어가는 운동!건강한 척추와 더불...

ARON 트레이너가 알려주는 올바른- 벤치프레스 그립 - 벤치프레스 바벨을 잡을 때 손목관절에 부담을 줄여주기 위해 손목을 세워서 잡아주는 게 좋습니다!#2XFITNESS #옥수점 #아론 #벤치프레스 #그립

'투엑스휘트니스'와 '더블이펙트 시카플러스 리커버크림' 제휴!2X 휘트니스 회원님들에게만 드리는 혜택!더블이펙트 시카플러스 리커버크림!바디 온열 효...

'투엑스휘트니스'와 '월터워커마켓' 제휴 체결!이제 2X 휘트니스 회원님들께서는 일원동 월터워커마켓 매장에서전 세계 국가대표 선수들이 사랑한 프랑스...

/ #성공적인 #다이어트 #필수품 #지금부터 / www.calobye.com '투엑스휘트니스' 와 '칼로바이' 가 제휴를 체결 ...

/ 스포츠의 기본인 '러닝'과 '트레이닝'을 중심으로새롭게 탄생한 하이 퍼포먼스 독일 스포츠 브랜드 / www.dynafitkorea.co.kr ...