[2X EVENT] ALL NEW BODY

(*올뉴바디? = 3개월간 700만원 상당의 PT 지원, 그리고 찾아오는 기적같은 변화)

가락점 심민규 회원님

< AFTER >

< BEFORE >

< 담당 트레이너 ROBIN 을 만나다 >

Q1) 심민규 회원님에게 어떤 맞춤 운동 프로그램을 구성 하셨나요?

A1) 헬스장 경험은 있지만 정확하게 배워본 적이 없는 유산소운동만 하는 정말 초급자인 상태였습니다.

그래서 어떤 맞춤 운동 프로그램을 구성했는지 보다는

가장 먼저 시급했던 것은 각 운동들마다 정확한 자세로 자극점에 운동이 되게끔 만드는 것이 우선 이였습니다.

Q2) 조금 더 구체적으로 알려주실 수 있으신가요? ^-^

A2) 고도비만이라 체력도 금방 지치고 각 운동들마다 자세도 전혀 모르는 상태여서

정확한 자세가 몸에 익히게끔 그리고 머리로 알고 있는 자극점에 정말 운동이 되는지를 먼저 몸으로 느끼게끔 하였습니다.

그 다음 제가 중요하게 생각한 것은 운동을 한다고 무조건 효과가 나타나는게 아니기 때문에

운동효과가 나타날만한 수준으로 빨리 진입시키는 것이였습니다.

예를들면 운동가짓 수 추가라든지 가장 처음에 배운 운동들 중량을 점진적으로 올린다든지.

그렇게해서 기본적인 세팅을 하나씩 해나같습니다.

Q3) 이번 올뉴바디를 통해 느낀 점이 있다면?

A3) 누구에게나 다이어트는 힘들지만 의지만 있다면 누구나 가능하다는 것을 다시 한번 느꼈습니다.

끝까지 포기하지 않은 심민규회원에게 고맙다는 말을 전하고 싶습니다.

#올뉴바디 를 위해 많은 노력과 희생을 보여주신 우리 심민규 회원님께 박수를 보냅니다!

2X 가락점(문의):

02-2043-9811