안녕하세요~
잠원점 소식입니다 !

개인 트레이닝을 받은 회원님들 대상으로 인터뷰를 진행하였는데요

오랜기간 개인 트레이닝을 받아보신 회원님들 대상으로 진행한 인터뷰인데요  ~

자! 그럼 인터뷰 화면을 보시죠~

>> 퍼스널 트레이닝을 받게 된 이유는 무엇인가요?

>> 퍼스널 트레이닝을 통해서 개선된 점이 있다면 무엇인가요?

>> 하루 업무를 마치고 운동하시는게 힘들진 않으셨나요?

>> PT의 장점이 있다면?

>> 아무래도 제가 신체적으로 나약한 부분도 있고, 무엇보다 정신적으로 부정적인 생각이 많아서
그런 생각과 태도를 바꿔보려고 시작하였고,
건강한 몸에 건전한 정신이 깃든다라는 마인드를 갖고 싶어서 PT를 시작하게 되었습니다.

|>> 신체적인 변화인데 이게 모든 사람이 해당되는 평범한 이유이겠지만,
저한테 있어서 가장 큰 변화는 무엇보다 생활 습관이 많이 달라지고
정신적인 부분에서는 긍정적으로 변했다는 점이 가장 좋았고 많이 변화되었습니다

>> PT 는 꼭 해야한다고 생각합니다.
왜냐하면 혼자서 할 수는 있지만 운동을 안해봤었던 사람들이 운동하게되면
지속적으로 운동하기 힘들고 어렵다, 그럴 때 옆에서 격려와 조언을 해주면 꾸준한 운동이 가능할 것!
그에 따라서 좋은 운동 습관이 만들어진다고 생각합니다.|
PT를 받아본 적이 없는 사람이나, 매일 혼자서 운동하는 회원들에게 굉장히 도움 될 것 같아서 추천합니다.



"자신이 알고 있던 기존 운동 상식 또는 방법이 잘못된 방법인 줄 모르고 운동을 하게된다면,
회원님들의 몸은 잘못된 운동 습관으로 서서히 악화되어 부상을 유발합니다.
근ㆍ골격계 부상은 지금 이순간에도 서서히 회원님들에게 일어나고 있습니다."

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