2X스토리
2X스토리
2X스토리
관리자
2022-06-13
3090
안녕하세요~
투엑스휘트니스 센트라스점
입니다.
지난 5월 28일
레즈밀 1분기별 워크샵이
진행됬었는데요!
여러분들께도 잠깐
소개해보도록 할게요!!
레즈밀이나 GX를
눈여겨 보고 계셨다면 집중!!
뜨거웠던 토요일
레즈밀 워크샵 현장속으로!!
--------------------------------------------
1교시. 바디밸런스
1교시는
정적인 분위기의 수업인
바디밸런스가 진행됬어요.
바디밸런스는 요가 정신을 바탕으로
심신을 함께 단련시킬 수 있는
프로그램입니다!
오전 이른시간임에도
많은분들이 찾아와서
수업을 들으실 정도로
높은 인기를 자랑하고있어요!
천천히 차분하게 몸을풀고
선생님을 따라하다보면
몸이 건강해지는 느낌이
절로 드실거에요!
자세한 설명으로
알아듣기 쉽게!
따라가기 쉽게!
자연스럽게 운동이 되게끔
만들어드립니다!
--------------------------------------------
2교시. 쉬뱀
1교시가 차분한 수업이였다면,
역동적인 분위기의 운동시간도
빠질 수 없겠죠??
춤추면서 재밌게 살빼는시간!!
2교시는 쉬뱀이었습니다!!
매니아층까지 있을만큼
레즈밀 쉬뱀은 인기가
상당한 편인데요!!
금방 따라할 수 있는
쉬운 동작으로
멋있는 춤을
높은 운동량을
동시에!
가져가실 수 있습니다.
잘 추고싶은 회원님들의
이 열정이 뜨거운 수업 분위기를
만들었답니다!!
재밌게,
지루하지 않게,
운동하고 싶으신가요??
여러분도 레즈밀 쉬뱀!!
도전해보세요!!
--------------------------------------------
3교시. 바디 펌프
3교시는 도구를 이용한 근력수업!
바디펌프가 진행됐습니다.
근력운동도 병행해야
쉽게 살뺄 수 있는 것도
아시죠??
선생님들이 지루할 틈이 없게
만들어주니까
선생님만 믿고!
걱정말고!
재밌게 살빼보세요!!
--------------------------------------------
4교시. 바디 컴뱃
4교시는 격투기 동작을 이용한
맨몸운동 시간!
바디컴뱃이
진행됐습니다!
동작을 어떻게 해야
더 운동이 잘되는지!
어떤게 정확한 자세인지!
수업도중에 선생님이 해주시는
설명에 귀 쫑긋!
보기만 해도 역동적이죠??
운동텐션을 위해
바디컴뱃!!
지금 들어보세요!!
--------------------------------------------
5교시. 바디어택
마지막 5교시는
바디어택이 진행됬습니다!!
맨몸운동동작을 바탕으로 한
근력운동 수업입니다!!
격투기동작과는 또 다른!!
도구를 활용하는 수업과는 또 다른!!
다른매력을 느끼실 수 있습니다!!
앞사람이 얼마나
힘들어하는지 지켜보면서
서로 서로 화이팅을
불어넣어주는 모습입니다.
같이 운동한다는것의
매력이 바로 이런것 아닐까요??
함께 고통을 나누면
절반이 됩니다!!
운동이 힘들어 고민이시라면!
지루해 고민이시라면!!
여러분에게 딱 맞는 운동은
레즈밀 GX입니다!!
오늘 운동수업을
재밌게 만들어주신
선생님들입니다!!
다같이
박수~~~~
(짝)(짝)(짝)(짝)(짝)
회원님들과 함께한
레즈밀 분기별 워크샵!!
재미도 있었고
분위기도 좋았습니다!!
운동을 재밌게 할 수 있다는걸
아시는 분들의 많은 참여가 있었습니다!!
다음번에도 재미있는 수업이 될 예정이니까요!
많은 관심과 참여 부탁드립니다~
마지막으로 이렇게
재밌게 운동할 수 있는
여기는 어디??
우리도 재밌게 살 빼보자구요!!
바로 문의주세요!!
문의하기
카톡으로 문의하기를 클릭 해주세요!
#상왕십리PT #상왕십리헬스 #상왕십리헬스장 #상왕십리GX #상왕십리피트니스
#왕십리PT #왕십리헬스 #왕십리헬스장 #왕십리GX #왕십리피트니스
#신당PT #신당헬스 #신당헬스장 #신당GX #신당피트니스
#성동구PT #성동구헬스 #성동구헬스장 #성동구GX #성동구피트니스
#센트라스PT #센트라스헬스 #센트라스헬스장 #센트라스GX #센트라스피트니스
#텐즈힐PT #텐즈힐헬스 #텐즈힐헬스장 #텐즈힐GX #텐즈힐피트니스