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센트라스점 조O원 회원님 바디프로필
관리자 2024-01-29 1575

안녕하세요~

#왕십리운동맛집 #왕십리PT맛집

#투엑스휘트니스센트라스점

입니다!


오늘은 센트라스점을

대표하는 몸짱 회원님,

조O원 회원님

첫번째 바디프로필을

소개하고자 합니다!


[BEFORE]

- 사무직 여성의 특징인 말린 어깨와 굽은 등으로 잦은 통증

- 적은 근육량과 불륨감 없는 힙으로 전체적인 체형이 고민

- 약한 코어근육으로 인한 허리 통증


[AFTER]

- 말린 어깨와 등이 펴질수 있도록 어깨와 등 운동을 진행하여

통증 완화와 함께 여성스러운 상체라인을 만듬


- 수업마다 힙 운동과 코어 운동을 집중적으로 진행하여

상하체 밸런스를 맞추고 허리통증을 완화시킴




평소에도 폴댄스를

취미로 하고계신 회원님,

바디프로필 컨셉도

폴을 이용해서

멋진 포즈를 취해주셨습니다


몸의 라인이

정말 감탄만 나오네요





담당트레이너



자격 및 경력사항이화려하신 케이시니어체형교부터몸의 변화까지책임지는투엑스휘트니스 센트라점능력있고 실력있는 트레이너,
바로케이시니어 입니다.

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