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2X휘트니스와 함께하는 레즈밀 워크샵 현장!
관리자 2022-06-13 740


안녕하세요~

투엑스휘트니스 센트라스​점

입니다.



지난 5월 28일

레즈밀 1분기별 워크샵

진행됬었는데요!


여러분들께도 잠깐

소개해보도록 할게요!!


레즈밀이나 GX를

눈여겨 보고 계셨다면 집중!!


뜨거웠던 토요일

레즈밀 워크샵 현장속으로!!




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1교시. 바디밸런스


1교시는

정적인 분위기의 수업인

바디밸런스가 진행됬어요.


바디밸런스는 요가 정신을 바탕으로

심신을 함께 단련시킬 수 있는

프로그램입니다!


오전 이른시간임에도

많은분들이 찾아와서

수업을 들으실 정도로

높은 인기를 자랑하고있어요!




천천히 차분하게 몸을풀고

선생님을 따라하다보면

몸이 건강해지는 느낌

절로 드실거에요!




자세한 설명으로

알아듣기 쉽게!

따라가기 쉽게!


자연스럽게 운동이 되게끔

만들어드립니다!



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2교시. 쉬뱀


1교시가 차분한 수업이였다면,

역동적인 분위기의 운동시간도

빠질 수 없겠죠??


춤추면서 재밌게 살빼는시간!!

2교시는 쉬뱀이었습니다!!


매니아층까지 있을만큼

레즈밀 쉬뱀은 인기가

상당한 편인데요!!


금방 따라할 수 있는

쉬운 동작으로

멋있는 춤을

높은 운동량을

동시에!

가져가실 수 있습니다.





잘 추고싶은 회원님들의

이 열정이 뜨거운 수업 분위기를

만들었답니다!!





재밌게,

지루하지 않게,

운동하고 싶으신가요??


여러분도 레즈밀 쉬뱀!!

도전해보세요!!



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3교시. 바디 펌프


3교시는 도구를 이용한 근력수업!

바디펌프가 진행됐습니다.





근력운동도 병행해야

쉽게 살뺄 수 있는 것도

아시죠??




선생님들이 지루할 틈이 없게

만들어주니까

선생님만 믿고!

걱정말고!


재밌게 살빼보세요!!



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4교시. 바디 컴뱃


4교시는 격투기 동작을 이용한

맨몸운동 시간!


바디컴뱃

진행됐습니다!




동작을 어떻게 해야

더 운동이 잘되는지!

어떤게 정확한 자세인지!


수업도중에 선생님이 해주시는

설명에 귀 쫑긋!






보기만 해도 역동적이죠??

운동텐션을 위해

바디컴뱃!!


지금 들어보세요!!



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5교시. 바디어택


마지막 5교시는

바디어택이 진행됬습니다!!


맨몸운동동작을 바탕으로 한

근력운동 수업입니다!!


격투기동작과는 또 다른!!

도구를 활용하는 수업과는 또 다른!!


다른매력을 느끼실 수 있습니다!!



앞사람이 얼마나

힘들어하는지 지켜보면서

서로 서로 화이팅을

불어넣어주는 모습입니다.




같이 운동한다는것의

매력이 바로 이런것 아닐까요??


함께 고통을 나누면

절반이 됩니다!!


운동이 힘들어 고민이시라면!

지루해 고민이시라면!!

여러분에게 딱 맞는 운동은

레즈밀 GX입니다!!




오늘 운동수업을

재밌게 만들어주신

선생님들입니다!!


다같이

박수~~~~

(짝)(짝)(짝)(짝)(짝)


회원님들과 함께한

레즈밀 분기별 워크샵!!


재미도 있었고

분위기도 좋았습니다!!


운동을 재밌게 할 수 있다는걸

아시는 분들의 많은 참여가 있었습니다!!


다음번에도 재미있는 수업이 될 예정이니까요!

많은 관심과 참여 부탁드립니다~



마지막으로 이렇게

재밌게 운동할 수 있는

여기는 어디??


우리도 재밌게 살 빼보자구요!!


바로 문의주세요!!



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