키즈필라테스 - 옥수점★ 다리가 1cm 길어지는 "고관절 교정 운동"1주일에 3회 이상, 하루 1시간 운동하기!유산소 운동은 자녀의 키 성장에 도움이 됩니다.꾸준히 운동하는 습관을 들여 성장판을 자극해주도록 합니다.달리기, 걷기, 줄넘기 등 무리하지 않게 운동하는데,가볍게 땀이 흐르는 정도가 알맞고 주3회이상, 30분에서 40분정도가 적당합니다.운...

키즈 필라테스 [대치점] ※ 필요성 * 신체 활동량이 줄어든 아이들은 비만의 위험이 높고 컴퓨터 스마트폰으로 인해 거북목이나 척추 측만증이 많이 발생합니다. * 척추 측만증은 성인이 되면 교정이 어렵기 때문에 성장기에 바른 자세를 만드는 것이 바람직합니다. ※ 효과 * 팔다리를 길게 뻗어 키 성장에 탁월합니다. * 신체에 대...