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2X휘트니스 헬스기구Tip - 팔, 어깨
관리자 2022-09-01 140

2X휘트니스와 함께하는

★헬스기구 활용팁!



2X휘트니스는 회원님들의

쾌적한 운동 환경과 분위기를 마련하고자

오늘도 열심히 고민하고 노력하고 있습니다.

그중 하나가 바로 이번에 리뉴얼하게 된

머신존기구들인데요!!!


최신식 기구와 머신들로 준비된 2X휘트니스!


하지만,

아무리 좋은 기구와 머신이라도

제대로 활용하지 못한다면 아무 의미 없겠죠?


새롭게 선보이는

기구와 머신을 소개하고,

사용법이 막막한 회원님들께 이용방법을 소개하고자 합니다!

중점 부위별로 5개 부분에 나누어 소개해 드릴텐데요.


우선! 첫 번째로

★팔과 어깨 근육입니다!


영상으로 함께 만나보시죠~!!





01. 플레이트로드 숄더프레스 - 어깨 근육 02. 암컬1 - 상완이두 03. 암컬2 - 상완이두 04. 숄더프레스1 - 어깨 근육 05. 숄더프레스2 - 어깨 근육



정확하고 올바른 기구 사용으로

부상도 방지하고,

제대로 된 운동 효과를 경험해 보세요!

2X휘트니스는 전문 트레이너도 언제나 열려있습니다.

설명이 부족한 부분이 있으시다면,

가까운 트레이너에게 언제든 문의해 주세요!!!



※ 영상은 "2X휘트니스 강남점"을 기준으로 제작되었습니다.



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