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벤치프레스 그립
관리자 2017-01-18 2388

ARON 트레이너가 알려주는 올바른

- 벤치프레스 그립 -


벤치프레스 그립.jpg


벤치프레스 바벨을 잡을 때 손목관절에 부담을 줄여주기 위해 손목을 세워서 잡아주는 게 좋습니다!


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